​Ābhāsa : ce qui rayonne depuis sa source, la manifestation cosmique.

Cette école et formation s’est co-crée depuis un élan du cœur de diffuser le Yoga en tant que pratique mais surtout en tant que mode de vie et mode d’être.
Sera transmise une pratique holistique, qui prend en compte le Yoga dans ses multiples dimensions, sur le tapis et en dehors. Le tapis est en soit un véritable laboratoire d’expérimentation de la vie ! Nous

L’immersion invite à plonger en soi même, à se rencontrer, pour mieux rencontrer les autres et le monde.

Notre intention

Les enseignements et pratiques s’inscrivent dans une intention de pouvoir rayonner qui nous sommes dans le monde, en alliance avec les forces qui nous entourent.
Cette recherche d’alliance et de reliance a inspiré plusieurs modules, chacun faisant honneur à un élément spécifique : parce que la nature est notre plus grand enseignant.
Nous avons à cœur d’honorer chacun de ces éléments et les forces qui y sont associées afin d’inscrire la pratique et l’enseignement dans une trame bien plus grande, une trame universelle.

Valeurs de l'école

Les enjeux du monde changent, notre manière d'être, de transmettre et d'enseigner doit respirer avec ces changements.
Quelle contribution veut on apporter ? Quelles intentions portent nos paroles, nos pensées et nos actes ?
Depuis quel espace veut-on transmettre ? Comment accompagner les humains dans leurs changements extérieurs et intérieurs ? Comment s'appuyer sur les traditions pour soutenir notre compréhension et appréhension du monde ?
Comment se relier au corps pour qu'il soit outil de transformation ?

En se posant ces questions, nous avons établi des valeurs fondamentales à cette formation :

• Pratique incarnée et sincère

• Précision anatomique et historique

• ​Enseigner avec le cœur

• Transmettre le Yoga comme art de vivre

• L'art de l'intention et de l'action

• Accompagner sur un chemin d'autonomisation, de souveraineté personnelle

• Le corps comme outil d'éveil

• La force de la méditation au cœur de la pratique

Le Yoga comme un art de vivre dans un monde changeant !

Nos formations

Je n'aurai pu rêver meilleure formation!

Explorer toutes les facettes du yoga, de la philosophie à l'Histoire, en passant par l'anatomie et la pratique posturale, reliés aux éléments, voilà ce que nous proposent nos 3 professeurs Océane, Juliette et Antoine. Leur bienveillance, leur envie de nous transmettre tout ce qu'ils connaissent de cet art de vivre si riche, leur enthousiasme et leur amour pour le yoga, me donnent l'envie de transmettre tout cela à mon tour, au travers de mes futurs cours.

Durant cette formation, j'ai rencontré de belles âmes qui avaient la même envie d'apprendre tout ce que pouvaient nous transmettre nos professeurs, la même envie de transmettre à leur tour avec passion et amour.

Merci à Juliette, Océane et Antoine, merci à mes chers collègues de promotion, l'aventure n'est pas encore tout à fait finie mais je suis déjà pleine de gratitude pour ce que j'ai vécu à vos côtés.

Témoignages

Noémie

Dorothée

Il y a des expériences, des moments de vie, des apprentissages qui changent tout un Être... Je suis arrivée à cette formation un peu par hasard, envie de comprendre le yoga dans sa généralité sans rien attendre de plus que la compréhension des postures, l'apprentissage du séquençage et bien sûr de bonne base en anatomie.
Mais c'est bien plus que ça que vous recevez chez Abhasa yoga. C'est l'école de la bienveillance, de la gratitude et de l'ode à la vie.

C'est un enseignement de qualité, de diversité et d'humanité. Je me suis sentie tout de suite à ma place, au bon moment et avec les bonnes personnes. Océane, Juliette et Antoine sont des Êtres de lumière qui vous accompagnent dans un apprentissage du yoga en vous donnant confiance en soi, avec une pédagogie incroyable, des cours ludiques et diversifiés. De la philosophie du yoga, à l'histoire, en passant par la pratique variée, les pranayamas, les mantras, le séquençage, la création sur une thématique, etc... Tout est complet, tout est bien réalisé, tout est maîtrisé. Je n'aurai pas pu rêver meilleure formation et meilleur groupe. Je me sens de plus en plus alignée avec moi-même au fil des mois, j'ai le temps d'intégrer, de m'imprégner, de me sentir habitée par mon yoga, par ma pratique, par cet enseignement.
Encore mille mercis Abhasa yoga school de faire vivre à travers votre apprentissage ce sentiment de plénitude et de légitimité à être qui on est. À se révéler et à s'élever...
Immense gratitude

La formation d'Abhasa, c'est une aventure humaine et un plongeon dans ce qu'est le yoga comme art de vivre. Pour apprendre à enseigner, on apprend à incarner. Il y a l'histoire, la philosophie, la théorie, la pratique... Le tout ancré dans la matière, dans un cycle de plusieurs mois qui permet l'intégration, à notre rythme, dans le quotidien. Les modules passés ensemble semblent hors du temps, d'une telle richesse! Juliette et Océane sont des professeures bienveillantes à l'enthousiasme contagieux, deux belles personnes qui sont portées par l'envie de transmettre avec un cœur immense. Je me sens profondément reconnaissante d'avoir une place dans cette première promo, dans cette école où chacun.e est soutenu.e, encouragé.e à laisser rayonner sa lumière intérieure.

Gwenola